专注计时器
Pomoblock 的计时器可以从专注时间块启动，也可以在没有日程时开始一次快速专注。运行中的会话保留在菜单栏，不需要一直打开主窗口。
| 模式 | 默认时长 | 用途 |
|---|---|---|
| 专注 | 25 分钟 | 完成当前任务 |
| 短休 | 5 分钟 | 在普通专注块之间恢复 |
| 长休 | 10 分钟 | 完成一个周期后的较长恢复 |
可以在进入会话前切换模式，也可以在设置中修改各自时长和每轮会话数。
内置周期模板
Section titled “内置周期模板”| 模板 | 专注 | 短休 | 长休 | 每轮专注数 |
|---|---|---|---|---|
| Pomodoro | 25 | 5 | 10 | 4 |
| 52/17 | 52 | 17 | 30 | 3 |
| Deep Work | 50 | 10 | 20 | 3 |
| Flowtime | 90 | 20 | 30 | 2 |
| Ultradian | 90 | 30 | 30 | 2 |
| Quick | 15 | 3 | 10 | 4 |
选择模板会更新时长和每轮会话数。之后仍可以单独调整数值；调整后的组合不再等同于原模板。
- 开始 / 暂停：控制当前模式。
- 跳过：进入周期中的下一个模式。
- 重置周期：回到一轮的起点。
- 结束会话：停止当前计时并退出关联的专注时间块。
启用自动循环后，Pomoblock 会按专注和休息顺序推进。关闭后，每一段结束时由你决定是否开始下一段。
默认快捷键：
| 操作 | 默认按键 |
|---|---|
| 开始 / 暂停 | Command + Option + B |
| 跳过 | Command + Option + S |
| 重置周期 | Command + Option + R |
快捷键在 Pomoblock 不处于前台时也能工作，可以在设置中重新绑定。避免与系统快捷键或其他常驻应用冲突。
空闲、睡眠和心流模式
Section titled “空闲、睡眠和心流模式”- 离开时暂停：默认启用，空闲达到阈值后会询问这段时间是否应该计入。
- 睡眠恢复：合盖或睡眠后，计时器会基于结束时间恢复，不依赖持续递减。
- 心流模式：运行时菜单栏只显示图标，减少对剩余时间的关注。
- 关闭仅保留菜单图标：关闭最后一个窗口后仍让 Pomoblock 留在菜单栏。
声音和休息建议
Section titled “声音和休息建议”可以选择系统声音与音量，并编辑短休、长休的建议内容。休息建议用于提醒你离开屏幕、活动或恢复，不会强制执行。
完成会话后，继续在 日志、统计与复盘 中记录结果。