Pomoblock 使用文档
Pomoblock 是一款原生 macOS 日程与专注工具。它把一天拆成可编辑的时间块,在任务切换前提醒你,并让对应的专注计时、结果记录和每周复盘自然接在计划后面。
手动规划、提醒、计时和日志都可以在本地使用。KeyBridge AI 是可选能力,用于对话式排程、每周总结和专注日志问答。

| 你现在想做什么 | 推荐阅读 |
|---|---|
| 确认系统要求和安装方式 | 下载与安装 |
| 第一次排出今天并开始专注 | 完成第一个专注日 |
| 了解固定与灵活时间块 | 规划今天 |
| 用自然语言让 AI 生成草稿 | AI 共同规划 |
| 调整番茄钟、快捷键和自动开始 | 专注计时器 |
| 查看连续记录、项目和周总结 | 日志、统计与复盘 |
| 配置语言、外观、提醒和日历 | 设置与权限 |
| 了解 License、联网和数据范围 | License 与隐私 |
| 遇到问题 | 常见问题 |
推荐的第一次使用路线
Section titled “推荐的第一次使用路线”安装并打开 Pomoblock-> 允许通知-> 添加 2 至 4 个真实时间块-> 从一个时间块开始专注-> 结束时记录结果与项目-> 在复盘中查看今天第一次不要急着排满一整天。先安排接下来两三个小时,更容易理解时间块、提醒与计时之间的关系。
- 支持 macOS 13 或更高版本。
- 当前项目构建目标是 Pomoblock 2.0.0。
- 手动排程和专注计时不要求激活 AI License。
- 对话式排程、每周 AI 总结和日志问答需要兼容的 KeyBridge License 与可用额度。
- 通知、登录时启动和日历导出分别使用 macOS 的系统权限;不需要的能力可以不授权。